한약 복용법과 첫 2주, 이렇게 보내세요

처음 2주는 몸이 한약에 적응하는 시간입니다. 불편함은 점점 완화되고 괜찮아집니다. 불편하다고 건강에 나쁜 것도, 약이 나와 안 맞는 것도 아닙니다. 편안하게 지나가셔도 됩니다.

복용 방법

• 하루 2번, 오전과 오후에 드세요.
• 식전이나 공복이 기본입니다.
• 속이 불편하면 방울토마토나 삶은 계란처럼 가볍게 드신 뒤 복용하거나, 식후 바로 드셔도 됩니다.
• 물을 많이 마시세요. 따뜻한 물이면 더 좋습니다.
• 염분을 잘 챙기세요. 너무 싱겁게 드시지 않아도 됩니다. 다만 고혈압이 있는 분은 평소 관리하던 기준을 지키세요.

처음 며칠~1~2주, 이런 변화가 있을 수 있습니다

대부분 경미하고 며칠~1~2주 안에 적응합니다. 개인에 따라 다를 수 있습니다.

증상	왜 그럴까	이렇게 하세요
두근거림, 손 떨림	체지방을 꺼내 쓰는 긴박한 상황이라 몸이 반응하는 것입니다. 몸의 좋은 스트레스 반응입니다	물을 충분히 마시고 염분도 챙기세요. 대부분 며칠~1~2주 안에 잦아듭니다
잠이 얕아짐	몸이 에너지를 쓰는 상태로 바뀌는 중입니다. 자연스러운 적응 반응입니다	오후 약 시간을 조금 앞당겨 보세요. 대부분 금방 괜찮아집니다
메스꺼움, 소화불량	식욕이 줄며 소화가 천천히 됩니다	방울토마토·계란을 가볍게 먹고 복용하거나 식후 바로 드시고, 물을 충분히 드세요
입마름	체지방을 쓰는 과정에서 수분이 쓰입니다	물을 자주, 많이 드세요
두통	몸이 새 상태에 적응하는 중입니다. 물이나 염분이 모자랄 때 더 잘 생깁니다	물을 충분히 드시고 너무 싱겁게 드시지 마세요. 점차 나아집니다

왜 이런 변화가 생길까

몸은 원래 체지방을 꺼내 쓰는 것을 싫어합니다. 체지방이 줄어드는 일은 우리 몸 입장에서는 긴박한 상황이라, 몸이 반응하며 약간의 스트레스를 받습니다. 이것은 "좋은 스트레스"입니다. 다이어트 한약의 핵심 약재인 마황이 교감신경을 깨워 심박과 체온을 올리고, 지방을 쓰는 몸으로 바뀌는 과정에서 나타나는 반응입니다.

그래서 불편하다고 건강에 나쁜 것도, 나와 약이 안 맞는 것도 아닙니다. 몸이 적응하는 속도에 맞춰 처방 단계도 조정합니다. 정 불편하면 한 단계 낮췄다가 편해지면 천천히 올립니다.

이럴 때만 복용을 멈추세요

가슴 통증, 숨이 참, 어지러워 쓰러질 것 같음, 쉬어도 두근거림이 계속 심해지는 경우에만 복용을 멈추고 연락해 주세요(또는 가까운 병원).

그 밖의 가벼운 두근거림, 얕은 잠, 입마름, 메스꺼움은 자연스러운 적응 반응입니다. 전화하지 않으셔도 됩니다. 궁금한 점은 카카오톡으로 편하게 물어보세요.

함께 알려야 할 약

• 항생제
• 다른 다이어트 약, 주사제(위고비 등), 보조제. 주사제는 처방한 의사와 먼저 상의하고, 마이플 진료 때 꼭 알려 주세요.
• 고혈압·당뇨·고지혈증 등 만성질환 약

복용이 어려운 경우

• 임신 중이거나 수유 중인 분
• 투석 중인 분
• 간경화, 활동성 간염 등 간 기능이 많이 떨어진 분

고혈압·부정맥 같은 심혈관 질환, 녹내장, 불안장애·공황장애가 있거나 소아·청소년, 고령이라면 처방 전에 꼭 알려 주세요. 몸 상태를 보고 약재와 단계를 조절합니다.

마이플은 이렇게 다릅니다

원내에서 직접 제조하기 때문에 단계 조정을 바로 반영할 수 있습니다. 대표원장이 경과를 직접 확인합니다.

자주 묻는 질문

약을 먹고 잠이 안 오는데 약이 저와 안 맞는 건가요?

아닙니다. 몸이 에너지를 쓰는 상태로 바뀌며 잠이 얕아지는 자연스러운 적응 반응입니다. 오후 약 시간을 조금 앞당겨 보세요. 대부분 며칠~1~2주 안에 잦아듭니다.

공복에 먹으면 속이 불편한데 어떻게 하나요?

방울토마토나 계란처럼 가볍게 드신 뒤 복용하거나, 식후 바로 드셔도 됩니다. 물을 충분히 드세요. 점차 편해집니다.

두근거림이 있으면 바로 멈춰야 하나요?

아닙니다. 가볍게 두근거리는 것은 체지방을 쓰는 몸의 자연스러운 반응입니다. 물을 충분히 마시고 염분도 챙기며 지켜보세요. 대부분 며칠~1~2주 안에 잦아듭니다. 가슴 통증, 숨참, 쓰러질 듯한 어지러움이 있거나 쉬어도 두근거림이 계속 심해지면 복용을 멈추고 연락해 주세요.

물과 염분은 얼마나 챙기나요?

물은 많이 드세요. 염분도 너무 줄이지 말고 평소처럼 간을 하세요. 고혈압이 있는 분은 평소 관리하던 기준을 지키세요.

다른 약을 먹고 있는데 같이 먹어도 되나요?

처방 전에 먹고 있는 약을 모두 알려 주세요. 항생제, 다른 다이어트 약·주사·보조제는 함께 복용하지 않습니다. 주사제는 처방한 의사와 먼저 상의해 주세요. 만성질환 약은 상태를 보고 처방을 조절합니다.

약을 깜빡하고 못 먹었을 때는 어떻게 하나요?

카카오톡으로 원장에게 물어보세요. 상황에 맞게 안내해 드립니다.