韓方薬の服用中の水・コーヒー・お酒

韓方薬を飲むからといって、すべての食べ物をやめる必要はありません。特に避けるべき食べ物はありません。ただし、水、コーヒー、お酒にはコツがあります。
ひと目でわかる
| 飲み物 | 基準 | コツ |
|---|---|---|
| 水 | たっぷり | 温かい水がおすすめです。塩分も減らしすぎないでください |
| コーヒー | 調整すれば大丈夫です | ブラックで1日1〜2杯、午前中に |
| お酒 | できるだけ避けます | 避けられないときだけ、下記のコツのとおりに |
水
水をたくさん飲んでください。温かい水ならさらによいです。韓方薬が体にやさしくなじむのを助け、口の渇きなどの不快感もやわらげます。塩分も減らしすぎないでください。味付けが薄すぎると、頭痛やめまいが起こりやすくなることがあります。高血圧のある方は、普段管理している基準を守ってください。
コーヒー
- 砂糖・シロップ・牛乳の入っていないブラックコーヒーを、1日1〜2杯、午前中に飲んでください。
- インスタントコーヒーミックス、ラテ、キャラメルマキアートは飲み物です。
- 韓方薬とカフェインが重なると、まれに動悸や不眠が起こることがあります。そのような症状がある場合は、コーヒーを減らすか、午前中だけにしてください。
- 午後のコーヒーで眠りが浅くなる場合は、午前中だけにしてください。
お酒
お酒は、脂肪を使う体の流れを止め、食欲のコントロールを難しくします。韓方薬を飲むという理由だけでお酒を必ず避けなければならないわけではありませんが、減量のペースが遅くなります。できるだけ避けてください。
避けられない場合は
| このように | 理由 |
|---|---|
| 焼酎・ウイスキーのような蒸留酒を選びましょう | 糖質がほとんどありません |
| ビール・マッコリ・果実酒・カクテルは避けましょう | 液体の炭水化物なので、糖質が多く含まれます |
| おつまみは肉・刺身・野菜で | 鍋・チゲ・炒め物の砂糖と炭水化物を減らします |
| お酒1杯に水1杯 | 脱水と飲み過ぎを防ぎます |
| 割るなら炭酸水かゼロ飲料で | ジュースやトニックウォーターの糖を避けます |
マイプルはここが違います
生活に合わせて、現実的な方法を一緒に決めます。院長が経過を直接確認し、不調な症状は院内製造で段階にすぐに反映します。
よくあるご質問
コーヒーを飲むと動悸がします。飲み続けても大丈夫ですか?
コーヒーを減らすか、午前中の1杯にしてみてください。軽い動悸は自然な適応反応で、多くは数日~1~2週間で落ち着きます。水を十分に飲んでください。胸の痛み、息切れ、安静にしていても強くなる動悸がある場合にのみ、服用を中止してご連絡ください。
韓方薬を飲んでいる間は、お酒を1杯も飲んではいけませんか?
絶対に禁止というわけではありませんが、できるだけ避けてください。避けられない場合は、蒸留酒、肉・野菜のおつまみ、お酒1杯に水1杯を守ってみてください。
インスタントコーヒーミックスは1日1杯なら大丈夫ですか?
砂糖と乳製品が入っているため、飲み物として考えるのがよいでしょう。ブラックに替えてみてください。
水は1日にどのくらい飲めばいいですか?
決まった量はご案内していません。温かい水をたくさん飲んでください。塩分も減らしすぎないでください。気になる場合は、カカオトークで院長にお尋ねください。
この記事は一般的な健康情報であり、個人の診断・処方に代わるものではありません。韓方薬の服用による効果や副作用は個人によって異なる場合があります。



