마이플한의원인슐린 저항성
인슐린이 잘 듣지 않으면 먹은 것이 지방으로 쉽게 쌓입니다. 같은 식사에도 체중이 늘기 쉽습니다.
질환별 다이어트 · 당뇨 · 당뇨 전단계
당뇨·당뇨 전단계,
식단과 함께 설계합니다
식단이 결과의 절반입니다. 당뇨약을 확인하고 식단과 함께 처방합니다.
- 인슐린 저항성
- 먹은 것이 쉽게 쌓임
- 식단 없이는 정체
비대면 진료로 전국 어디서든 상담합니다. 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
- 대상당뇨나 당뇨 전단계로 관리 중인 분
- 원칙당뇨약은 그대로 두고, 식단은 극단적이지 않게 정합니다
- 방식탄수화물은 총 열량의 50% 이내를 기준으로 줄이고 단계별로 처방합니다
왜 어려울까
왜 이 몸은 살이 잘 안 빠질까
식단이 큰 몫
한국인의 식사는 탄수화물 비중이 높은 편입니다. 식단을 바꾸지 않으면 감량 효율을 높이기 어렵습니다.
극단적 제한의 한계
밥을 완전히 끊으면 몸에 부담이 되고 이어 가기도 어렵습니다. 적절한 범위로 줄여야 합니다.
내 이야기라면
이런 고민 있으신가요?
- 건강검진에서 당뇨 전단계라는 말을 들었습니다.
- 식사를 줄이는데도 체중도 혈당도 그대로입니다.
- 밥과 면, 빵을 끊으면 폭식으로 이어집니다.
- 당뇨약을 먹고 있어서 한약을 같이 먹어도 되는지 모르겠습니다.
- 위고비·마운자로를 쓰다가 멈추면 다시 찔까 걱정됩니다.
마이플의 처방
마이플 처방은 이렇게
- 복용 약 확인당뇨약 이름과 용량, 인슐린·GLP-1 주사 여부를 먼저 확인합니다. 최근 혈당 검사 결과도 봅니다.
- 식단 설계탄수화물은 질 좋은 것으로, 정해진 범위 안에서 줄입니다. 극단적으로 끊지 않습니다.
- 단계별 처방마이컷 7단계 중 맞는 단계로 시작해 매달 조정합니다. 하루 2번, 오전·오후에 복용합니다.
- 기존 진료 유지당뇨약은 임의로 끊거나 줄이지 마세요. 조정은 담당 의사와 하세요.
식단·생활 팁
집에서는 이렇게 해 보세요
- 흰쌀·밀가루·설탕은 줄이고, 현미·채소 같은 좋은 탄수화물을 고릅니다.
- 소스, 드레싱, 과일주스에도 당이 숨어 있습니다. 성분표를 확인하세요.
- 고구마·단호박·과일·꿀도 탄수화물입니다. 건강식이라도 양을 정합니다.
- 끼니마다 단백질을 함께 먹으면 허기가 덜합니다.
- 식사 사진을 2~3일 찍어 오시면 빠진 곳을 함께 찾습니다.
더 자세히 읽기
진료 과정
진료는 이렇게 흘러갑니다
적응하고 단계 찾기
복용 약을 확인하고 낮은 단계로 시작합니다. 식단은 한 번에 바꾸지 않고 단계적으로 맞춥니다.
매달 체성분 확인 · 단계 조정
매달 체성분을 확인하고 식단과 처방 단계를 함께 조정합니다.
3~6개월, 단계를 천천히 낮춤
3~6개월에 걸쳐 단계를 천천히 낮추고, 자리 잡은 식단을 점검합니다.
진료 과정을 안내한 것입니다. 감량 속도와 결과는 사람마다 다릅니다.
왜 마이플인가
처방이 다른 이유
원내 직접 제조
대표원장이 원내 제환실에서 직접 제조합니다. 그 몸에 맞춰 약재와 단계를 바로 조정합니다.
7단계 · 매달 조정
마이컷은 7단계로 세분화합니다. 매달 몸 상태를 보고 단계를 바꿉니다.
대표원장이 끝까지
2007년부터 상담·처방·제조·경과 확인까지 대표원장이 직접 봅니다.
위고비·마운자로를 쓰고 있다면억제가 아닌 활성화로 접근합니다. 주사 이후 관리도 안내합니다.
주사 이후 관리 →이럴 땐 먼저 병원으로
- 인슐린·GLP-1 주사 중이면 처방한 의사와 먼저 상의하세요.
- 혈당이 불안정하거나 저혈당 증상이 잦으면 담당 의사와 먼저 상의하세요.
- 식사를 크게 줄이는 단식은 당뇨약을 쓰는 중이라면 담당 의사와 먼저 상의하세요.
진료 때 꼭 알려 주세요
- 당뇨약 이름과 용량
- 최근 혈당 검사 결과
- 식사 시간과 평소 식단
- 다른 다이어트 약·주사 사용 여부
당뇨 · 당뇨 전단계 진료는 담당 의사에게, 마이플은 그 몸에 맞춘 다이어트 처방과 동반 관리를 합니다.
자주 묻는 질문
당뇨 · 당뇨 전단계, 궁금한 점
당뇨약과 같이 먹어도 되나요?
약 종류에 따라 다릅니다. 약 이름과 용량을 알려 주시면 확인 후 처방합니다.
당뇨 전단계에도 도움이 될까요?
혈당을 다루는 처방이 아니라 다이어트 처방과 식단 설계입니다. 결과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.
주사를 쓰고 있어도 상담되나요?
상담 전에 꼭 알려 주세요. 처방한 의사와 먼저 상의하는 것이 원칙입니다.
밥을 완전히 끊어야 하나요?
아닙니다. 극단적으로 끊으면 부담이 되어, 총 열량의 50% 이내에서 질 좋은 탄수화물로 줄이는 것을 기준으로 합니다.
간헐적 단식을 해도 되나요?
당뇨약이나 주사를 쓰고 있다면 담당 의사와 먼저 상의하세요. 하더라도 식사 시간에 무엇을 먹는지가 더 중요합니다.
카톡 첫 메시지, 이렇게 보내 주세요
성함: 키/몸무게: 가장 큰 고민: 당뇨 · 당뇨 전단계 관련 상황: 복용 중인 약·지병:
이 내용을 보내 주시면 원장이 확인하고 더 정확하게 답변드립니다. 상담만 받으셔도 괜찮습니다.
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