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질환별 다이어트 · 지방간

간 수치가 높아도,
안전하게 감량할 수 있습니다

간이 걱정되는 분이 많습니다. 논문과 혈액검사 분석으로 확인한 내용을 먼저 보여 드립니다.

  1. 체지방 증가
  2. 간에 지방이 쌓임
  3. 간 걱정에 한약도 망설임

비대면 진료로 전국 어디서든 상담합니다. 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.

둥근 간 모양 안의 지방 방울 일러스트
  • 대상지방간이 있거나 간 수치가 높다고 들은 분
  • 원칙가장 낮은 단계부터, 당질 조절 식단과 함께 시작합니다
  • 근거복용 전후 비교 결과와 학회지 발표를 먼저 보여 드립니다
왜 어려울까

왜 이 몸은 살이 잘 안 빠질까

체지방과 간

체지방이 많으면 간에도 지방이 쌓이기 쉽습니다. 그래서 체지방을 줄이는 방향으로 갑니다.

당과 정제 탄수화물

설탕과 흰 밀가루가 많은 식사는 지방으로 쉽게 쌓입니다. 식단에서 당질 조절이 중요합니다.

한약에 대한 걱정

간이 걱정되어 한약을 망설이는 분이 많습니다. 그래서 복용 전후 수치를 직접 비교했습니다.

내 이야기라면

이런 고민 있으신가요?

  • 건강검진에서 지방간이나 간 수치를 지적받았습니다.
  • 술자리와 회식이 잦아 간이 걱정됩니다.
  • 살은 빼야 하는데 한약이 간에 해로울까 망설여집니다.
  • 야식과 밀가루, 단 음식이 줄지 않습니다.
  • 피곤하고 몸이 무거운 날이 많습니다.
마이플의 처방

마이플 처방은 이렇게

  1. 검사 결과 확인최근 건강검진의 간 수치를 봅니다. 간 질환으로 진료 중인지도 확인합니다.
  2. 낮은 단계 시작복용 중인 약을 확인하고 가장 낮은 단계부터 시작합니다. 불편하면 바로 단계를 낮춥니다.
  3. 당질 조절 식단생활에 맞게 현실적으로 안내합니다. 술은 횟수부터 줄입니다.
  4. 체성분 확인매달 체지방과 근육을 보며 단계를 조정합니다. 근육을 지키는 것이 기준입니다.
복용 전후 간 수치 비교

한약을 먹으며 간 수치는 어땠을까

정상 범위 유지
52%
높았던 수치가 내려감
38%

2022~2024년 복용 전후 비교 · 약물로 인한 간 손상 기준 해당 없음

혈액검사 분석 자세히 보기 →

식단·생활 팁

집에서는 이렇게 해 보세요

  • 술은 횟수와 양을 줄입니다. 간이 알코올을 해독하는 동안 지방 연소가 멈춥니다.
  • 밀가루·설탕·단 음료를 줄이고 단백질과 채소를 늘립니다.
  • 야식이 당기면 따뜻한 우유, 소량의 견과류, 플레인 요거트를 고릅니다.
  • 일찍 자고 낮에 햇빛을 쬡니다. 더 적극적으로 원하면 강도를 높여 근력 운동을 더합니다.

더 자세히 읽기

진료 과정

진료는 이렇게 흘러갑니다

첫 달

적응하고 단계 찾기

최근 검진 결과를 보고 낮은 단계로 시작합니다. 술 습관부터 함께 정리합니다.

2~3개월

매달 체성분 확인 · 단계 조정

매달 체성분을 확인하며 단계를 조정합니다. 궁금한 점은 편하게 물어보세요.

유지기

3~6개월, 단계를 천천히 낮춤

3~6개월에 걸쳐 단계를 천천히 낮추고, 자리 잡은 식사 습관을 점검합니다. 간 관리는 담당 의사와 이어 갑니다.

진료 과정을 안내한 것입니다. 감량 속도와 결과는 사람마다 다릅니다.

왜 마이플인가

처방이 다른 이유

마이플한의원 한약 원내 직접 제조

원내 직접 제조

대표원장이 원내 제환실에서 직접 제조합니다. 그 몸에 맞춰 약재와 단계를 바로 조정합니다.

7단계 · 매달 조정

마이컷은 7단계로 세분화합니다. 매달 몸 상태를 보고 단계를 바꿉니다.

대표원장이 끝까지

2007년부터 상담·처방·제조·경과 확인까지 대표원장이 직접 봅니다.

학회지 증례와 혈액검사 분석소소환(마이컷의 전신) 증례를 한방비만학회지(2022)에 발표했습니다.
논문 보기 →
이럴 땐 먼저 병원으로
  • 간 수치가 매우 높거나 간 질환으로 진료 중이면 담당 의사와 먼저 상의하세요.
  • 간경화·활동성 간염처럼 간 기능이 많이 떨어진 경우에는 복용할 수 없습니다.
  • 눈이나 피부가 노래지거나 소변 색이 짙어지면 바로 진료받으세요.
진료 때 꼭 알려 주세요
  • 음주 습관
  • 복용 중인 약과 영양제(항생제 포함)
  • 최근 건강검진 결과
  • 다른 다이어트 약·보조제 사용 여부
추천 처방

마이컷 MYCUT

기본은 마이컷입니다. 마이컷의 전신인 소소환이 논문에 실렸습니다.

마이컷 자세히 보기 →

지방간 진료는 담당 의사에게, 마이플은 그 몸에 맞춘 다이어트 처방과 동반 관리를 합니다.

자주 묻는 질문

지방간, 궁금한 점

지방간이 있어도 먹을 수 있나요?

대부분 가능합니다. 검사 결과와 복용 약을 확인하고 낮은 단계부터 시작합니다.

간에 나쁘지 않나요?

복용 전후 비교에서 52%는 정상 범위를 유지했고 38%는 높았던 수치가 내려갔습니다. 개인에 따라 다를 수 있습니다.

지금도 혈액검사를 하나요?

수년간 초진 검사로 안전성을 확인했고, 현재는 문진·체성분 검사·원장 진료로 처방합니다. 필요하면 최근 검사 결과를 확인합니다.

술을 끊어야 하나요?

집중 감량 기간에는 줄이거나 쉬는 것이 좋습니다. 피할 수 없는 자리라면 안주를 고기·채소 위주로 드세요.

지방간 수치도 좋아지나요?

수치를 다루는 처방이 아니라 다이어트 처방입니다. 간 관리는 담당 의사에게 받으세요.

카톡 첫 메시지, 이렇게 보내 주세요
성함:
키/몸무게:
가장 큰 고민:
지방간 관련 상황:
복용 중인 약·지병:

이 내용을 보내 주시면 원장이 확인하고 더 정확하게 답변드립니다. 상담만 받으셔도 괜찮습니다.

내 몸에 맞는 처방, 상담해 보세요

진단명과 복용 중인 약을 알려 주세요.

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