Miple ClinicThay đổi nội tiết tố
Ở phụ nữ, nội tiết thay đổi trong thời kỳ mãn kinh nên cân nặng dễ dồn vào bụng. Cơ thể phản ứng khác đi dù ăn cùng một bữa.
Trang chủ › Theo đối tượng·bệnh lý › Tuổi 40·50
Giảm cân theo độ tuổi và giai đoạn · Tuổi 40·50
Cân nặng tăng ở tuổi 40·50,
cùng tìm hiểu vì sao bụng tăng mỡ trước
Ăn như trước mà bụng vẫn tăng mỡ trước. Chúng tôi kê đơn sau khi xem xét cả thay đổi thời kỳ mãn kinh và sự suy giảm cơ bắp.
- Thay đổi nội tiết·cơ bắp
- Giấc ngủ·nóng bừng·mệt mỏi
- Tăng cân vùng bụng
Chúng tôi tư vấn khắp cả nước qua khám từ xa. Kết quả có thể khác nhau tùy người.
- Đối tượngPhụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh, nam nữ tuổi 40·50 bị béo bụng gia tăng
- Mục tiêuGiữ cơ bắp và giảm dần mỡ quanh bụng
- Phương phápTrước hết chúng tôi kiểm tra giấc ngủ·cảm giác nóng bừng·mệt mỏi và các thuốc bạn đang dùng
Vì sao khó
Vì sao giai đoạn này khó giảm cân
Giấc ngủ·nóng bừng·căng thẳng
Khi ngủ chập chờn, cảm giác thèm ăn ban ngày tăng lên, và khi căng thẳng tích tụ, mỡ dễ đọng quanh bụng.
Cơ bắp và mức vận động giảm dần
Khi lớn tuổi, cơ bắp và vận động cùng giảm. Năng lượng tiêu hao ít đi nên cùng một bữa ăn cũng dễ dư thừa.
Nếu đây là chuyện của bạn
Bạn có những băn khoăn này không?
- Ăn lượng như trước mà chỉ có bụng to ra.
- Ban đêm người nóng bừng hoặc hay thức giấc.
- Mệt mỏi cả ngày nên không còn sức để tập thể dục.
- Tiệc công ty và rượu kèm bữa ăn kéo dài, bạn lo lắng về các chỉ số khám sức khỏe.
- Nhịn ăn thì nhanh hết sức, rồi lại dễ tăng cân trở lại.
Đơn thuốc của Miple
Phác đồ của Miple như thế này
- Kiểm tra triệu chứng và thuốc đang dùngTrước hết chúng tôi hỏi về giấc ngủ·nóng bừng·mệt mỏi cùng thuốc huyết áp, thuốc tiểu đường và thuốc nội tiết. Nếu cần, chúng tôi xem kết quả khám sức khỏe gần đây.
- Kiểm tra thành phần cơ thểChúng tôi xem riêng mỡ cơ thể và cơ bắp. Giữ cơ bắp là tiêu chuẩn.
- Vừa bồi bổ vừa giảm cânNếu sức lực yếu, chúng tôi cân nhắc GONG BI JIN YAK có thành phần Gongjindan. Chúng tôi điều chỉnh tốc độ để bạn không kiệt sức.
- Điều chỉnh từ từMỗi tháng chúng tôi thay đổi giai đoạn và xem cơ bắp có giảm không. Chúng tôi đi với tốc độ không gây quá sức.
Mẹo ăn uống·sinh hoạt
Hãy thử làm như thế này ở nhà
- Đừng nhịn ăn, hãy bổ sung đạm trong mỗi bữa. Đây là cách dễ nhất để giữ cơ bắp.
- Đi ngủ sớm và tắm nắng vào ban ngày. Vận động không bắt buộc; nếu muốn nhiều hơn, hãy tăng cường độ và thêm tập sức mạnh.
- Nếu cà phê cuối buổi chiều làm bạn khó ngủ, hãy chỉ uống vào buổi sáng.
- Giảm số lần uống rượu, và vào ngày uống hãy chọn đồ nhắm chủ yếu là thịt và rau.
- Vào ngày căng thẳng tích tụ, hãy tắm nắng và đi bộ dù chỉ một lúc ngắn.
Đọc chi tiết hơn
Quy trình khám
Quá trình khám diễn ra như thế này
Làm quen và tìm giai đoạn phù hợp
Chúng tôi kiểm tra các triệu chứng như giấc ngủ·nóng bừng và bắt đầu từ giai đoạn thấp. Đây là thời kỳ tìm giai đoạn phù hợp.
Kiểm tra thành phần cơ thể hàng tháng · Điều chỉnh giai đoạn
Mỗi tháng chúng tôi kiểm tra lượng cơ bằng thành phần cơ thể và điều chỉnh giai đoạn.
Tháng thứ 3~6, hạ giai đoạn từ từ
Trong 3~6 tháng, chúng tôi hạ giai đoạn từ từ và kiểm tra thói quen ăn uống·vận động cần duy trì.
Đây là phần hướng dẫn quá trình khám. Tốc độ và kết quả giảm cân khác nhau tùy từng người.
Vì sao chọn Miple
Vì sao đơn thuốc khác biệt
Bác sĩ trực tiếp bào chế tại phòng khám
Bác sĩ trưởng trực tiếp bào chế tại phòng bào chế viên hoàn trong phòng khám. Chúng tôi điều chỉnh ngay dược liệu và giai đoạn cho phù hợp với cơ thể bạn.
7 giai đoạn · điều chỉnh hàng tháng
MYCUT được chia nhỏ thành 7 giai đoạn. Mỗi tháng chúng tôi xem tình trạng cơ thể và đổi giai đoạn.
Bác sĩ trưởng theo đến cùng
Từ năm 2007, bác sĩ trưởng trực tiếp lo từ tư vấn, kê đơn, bào chế đến theo dõi tiến triển.
GONG BI JIN YAK, thuốc thảo dược giảm cân Gongjindan đầu tiên trên thế giớiThuốc thảo dược giảm cân có thành phần Gongjindan. Bằng sáng chế số 10-2865645.
Xem GONG BI JIN YAK →Trường hợp này hãy đến bệnh viện trước
- Nếu triệu chứng mãn kinh nặng, hãy trao đổi với bác sĩ phụ trách trước.
- Nếu bạn đau ngực, hồi hộp mạnh hoặc bị đau thắt ngực·rối loạn nhịp tim, hãy đi khám trước.
- Nếu huyết áp·đường huyết không ổn định, hãy trao đổi với bác sĩ phụ trách trước.
Vui lòng báo cho chúng tôi khi khám
- Tất cả thuốc và thực phẩm bổ sung bạn đang dùng, kể cả thuốc nội tiết
- Bệnh nền như huyết áp cao·tiểu đường·tuyến giáp và có bị tăng nhãn áp (glaucoma) hay không
- Kết quả khám sức khỏe gần đây
- Bạn có đang dùng thuốc hoặc thuốc tiêm giảm cân khác hay không
Đơn thuốc đề xuất
GONG BI JIN YAK
Nếu lo về sức lực thì GONG BI JIN YAK, tùy tình trạng chúng tôi bắt đầu bằng MYCUT.
Nếu có bệnh lý, việc khám chữa đó thuộc về bác sĩ phụ trách của bạn; Miple đưa ra đơn thuốc giảm cân phù hợp với cơ thể bạn và đồng hành quản lý song song.
Câu hỏi thường gặp
Tuổi 40·50, những điều bạn thắc mắc
Tôi đang tuổi mãn kinh, có dùng được không?
Hầu hết đều có thể. Chúng tôi kiểm tra triệu chứng và thuốc đang dùng rồi kê đơn.
Các triệu chứng mãn kinh có tốt lên không?
Đây là đơn thuốc giảm cân chứ không phải đơn thuốc dành cho triệu chứng. Nếu triệu chứng nặng, hãy trao đổi với bác sĩ phụ trách trước.
Đang dùng thuốc nội tiết tố thì có được không?
Xin cho chúng tôi biết tên và liều lượng thuốc. Chúng tôi kiểm tra việc dùng chung, và đừng tự ý ngừng thuốc đang dùng.
Nam giới cũng được tư vấn chứ? Tôi hay đi tiệc công ty.
Vâng, chúng tôi tư vấn cho cả nam và nữ. Nếu bạn thường xuyên đi tiệc, chúng tôi cũng hướng dẫn cách xử lý khi uống rượu.
Cơ bắp có bị mất không?
Cơ bị mất khi nhịn ăn hoặc thiếu đạm. Hãy bổ sung đạm, và chúng tôi kiểm tra bằng thành phần cơ thể mỗi tháng. Khi muốn nhiều hơn, bạn có thể tăng cường độ và thêm tập sức mạnh.
Tin nhắn KakaoTalk đầu tiên, xin gửi như thế này
Họ tên: Chiều cao/cân nặng: Băn khoăn lớn nhất: Tình huống liên quan đến tuổi 40·50: Thuốc đang dùng·bệnh nền:
Nếu bạn gửi nội dung này, bác sĩ trưởng sẽ xem và trả lời chính xác hơn. Bạn chỉ tư vấn thôi cũng không sao.
Hãy tư vấn về đơn thuốc phù hợp với cơ thể bạn
Xin hãy cho chúng tôi biết tên bệnh đã chẩn đoán và các thuốc đang dùng.
Hãy đọc thêm — Có bệnh lý thì vẫn uống được thuốc thảo dược giảm cân không? · BioTimes: Thời kỳ mãn kinh dễ tăng cân ↗
Hướng dẫn theo độ tuổi và giai đoạn khác