首页 › 按对象·疾病 › 40·50岁
按年龄·阶段减肥 · 40·50岁

40·50岁增加的体重,
一起看看为什么从肚子开始胖

和从前吃得一样,却从肚子开始发胖。结合更年期变化和肌肉减少一并评估并开具处方。

  1. 激素·肌肉变化
  2. 睡眠·烘热·疲劳
  3. 腹部体重增加

通过远程诊疗,全国各地均可咨询。效果因人而异。

腰间围着卷尺的男女剪影插画
  • 人群处于更年期的女性,以及腹部肥胖增加的40·50岁男女
  • 目标守住肌肉,逐步减少腹部周围的体脂
  • 方式先确认睡眠·燥热·疲劳以及正在服用的药物
为什么困难

这个阶段为什么不容易瘦

激素变化

女性在更年期激素发生变化,体重容易集中到腹部。同样的饮食,身体的反应也不同。

睡眠·燥热·压力

睡不好白天食欲会增加,压力积累则腹部周围容易堆积脂肪。

减少的肌肉与活动量

随着年龄增长,肌肉和活动都在减少。消耗的能量变少,同样的饮食也容易剩余。

如果说的是您

有这些烦恼吗?

  • 吃得和从前一样多,却只有肚子凸出来。
  • 夜里发热或经常醒来。
  • 整天疲倦,没有力气运动。
  • 聚餐和小酌不断,在意体检指标。
  • 一挨饿很快就没力气,又很容易反弹。
Miple的处方

Miple的处方是这样的

  1. 确认症状与服用药物首先询问睡眠·燥热·疲劳,以及血压·血糖药物和激素类药物。必要时查看最近的体检结果。
  2. 确认体成分分别查看体脂和肌肉。以守住肌肉为标准。
  3. 边补边减体力较弱时,考虑含拱辰丹成分的共飞进药。控制节奏以免疲惫。
  4. 缓慢调整每月调整阶段,查看肌肉是否减少。以不勉强的速度进行。
饮食·生活小贴士

在家可以这样做

  • 不要挨饿,每餐都要补充蛋白质。这是守住肌肉最简单的方法。
  • 早点睡,白天晒晒太阳。运动不是必须的;想做得更多时,提高强度,加入力量训练。
  • 如果下午较晚喝咖啡影响睡眠,请只在上午饮用。
  • 减少饮酒次数,饮酒当天的下酒菜以肉和蔬菜为主。
  • 压力积累的日子,晒晒太阳,哪怕短时间也去走一走。

阅读更多

诊疗流程

诊疗流程如下

第一个月

适应并寻找合适的阶段

一边确认睡眠·燥热等症状,一边从较低的阶段开始。这是寻找合适阶段的时期。

2~3个月

每月确认体成分 · 调整阶段

每月通过体成分确认肌肉量并调整阶段。

维持期

3~6个月,缓慢降低阶段

用3~6个月缓慢降低阶段,并检查需要维持的饮食·运动习惯。

这是对诊疗过程的介绍。减重速度和结果因人而异。

为什么选择Miple

处方不同的原因

Miple韩医院 韩药院内亲自制作

院内亲自制作

由院长在院内制丸室亲自制作。可根据您的身体立即调整药材和阶段。

7个阶段 · 每月调整

MYCUT细分为7个阶段。每月观察身体状态并调整阶段。

院长全程负责

自2007年起,咨询·处方·制作·随访均由院长亲自负责。

全球首创拱辰丹减肥韩药,共飞进药这是加入拱辰丹成分的减肥韩药。专利第10-2865645号。
查看共飞进药 →
这种情况请先去医院
  • 更年期症状严重时,请先与主治医生商量。
  • 有胸痛或严重心悸,或患有心绞痛·心律失常时,请先就诊。
  • 如血压·血糖不稳定,请先与主治医生商议。
就诊时请务必告知
  • 包括激素类药物在内,正在服用的所有药物和营养剂
  • 高血压·糖尿病·甲状腺等慢性疾病以及是否有青光眼
  • 最近的健康体检结果
  • 是否使用过其他减肥药物或注射
推荐处方

共飞进药 GONG BI JIN YAK

如担心体力选共飞进药,根据状态也可从MYCUT开始。

详细了解共飞进药 →

如有疾病,相关诊疗请交给负责的医生,Miple提供适合您身体的减肥处方,并进行配合性的同步管理。

常见问题

40·50岁,常见疑问

处于更年期,可以吃吗?

大多数情况下可以。确认症状和正在服用的药物后开方。

更年期症状也会好转吗?

这不是针对症状的处方,而是减肥处方。如症状较重,请先与主治医生商议。

正在服用激素类药物也可以吗?

请告知药名和剂量。我们会确认是否可以并用,原有药物请勿擅自停用。

男性也可以咨询吗?我聚餐很频繁。

可以,男女均可咨询。如果聚餐频繁,还会一并指导酒局应对要领。

肌肉不会流失吗?

绝食或蛋白质不足时,肌肉会流失。请保证摄入蛋白质,我们每月用体成分检查确认。想做得更多时,提高强度加入力量训练即可。

KakaoTalk第一条消息,请这样发送
姓名: 身高/体重: 最大的烦恼: 与40·50岁相关的情况: 正在服用的药物·慢性疾病:

发送这些内容后,院长会确认并更准确地答复您。仅咨询也完全可以。

欢迎咨询适合您身体的处方

请告知诊断名称和正在服用的药物。

一并阅读 — 有基础疾病也能服用减肥韩药吗? · BioTimes: 容易发胖的更年期 ↗

其他年龄·阶段指南

电话NAVER预约KakaoTalk咨询
KakaoTalk咨询