多嚢胞性卵巣症候群でダイエットが難しい理由と対処法

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)があると、同じ努力をしても体重が落ちにくくなります。 インスリン抵抗性、ホルモンバランスの乱れによる食欲コントロールの難しさ、基礎代謝量の低下が同時に作用するためです。そのため、体重を減らす方法も変える必要があります。

多嚢胞性卵巣症候群とは

女性に最も多い内分泌疾患で、妊娠可能な年齢の女性に月経不順・無月経・不正性器出血、男性ホルモン過多による多毛やニキビなどが現れます。インスリン抵抗性が高く肥満を伴うことが多く、糖尿病・子宮内膜増殖症・子宮内膜がんなどのリスクも高まります。

ホルモンバランスの乱れを整えるためにホルモン療法を先に行いますが、根本的には生活習慣の改善と減量がより重要です。体重が減るとインスリン抵抗性が改善し、排卵や月経周期にも良い影響を与えます。

なぜ体重が落ちにくいのか

1. インスリン抵抗性 — 摂ったエネルギーが脂肪として蓄えられやすい体
2. ホルモンバランスの乱れと食欲コントロールの難しさ
3. 基礎代謝量の低下

生活習慣の改善とともに糖尿病薬のメトホルミンを処方することもありますが、減量効果はわずかな傾向です。

論文紹介: 韓方薬 vs 抗糖尿病薬

過体重・肥満の多嚢胞性卵巣症候群の女性に韓方薬を処方した後の体重変化を分析した、後ろ向きのカルテレビューです。糖尿病薬として使われるメトホルミン、エキセナチド、エンパグリフロジンと韓方薬の減量結果を比較したところ、同じ期間で韓方薬の服用群においてより高い減量効果がみられました。

マイプルのアプローチ

多嚢胞性卵巣症候群を伴う肥満の場合、オーダーメイドの韓方薬処方で、減量とホルモンバランスの回復、代謝疾患の予防を同時にめざすことができます。マイプル韓医院は、処方の前に体組成検査と院長の診療で代謝の状態をまず確認し、毎月チェックして段階を調整します。院長の著書『韓方で終わらせるダイエットの秘密』にも、多嚢胞性卵巣症候群を乗り越えて母親になった30代女性の事例が載っています。

参考: Park, Min-jeong, et al. "Gamitaeeumjowee-tang for Weight Loss in Overweight and Obese Women with Polycystic Ovary Syndrome: A Retrospective Chart Review." Journal of Korean Medicine for Obesity Research 22.2 (2022): 136-146.

マイプルのダイエットへの取り組みは、多嚢胞性卵巣症候群のご案内で簡単にご覧いただけます。