Miple韓醫院不規律的飲食
很容易不吃早餐、午餐匆忙、晚上又晚吃一大餐。若再加上聚餐與外送餐點，一天的攝取量很容易超標。
年齡・時期別減重 · 20・30多歲
忙碌的20・30多歲減重，
不挨餓也守住肌肉
我們會訂出即使在加班、聚餐與外送餐點之間也能持續下去的處方。
- 不規律的飲食
- 挨餓減重會流失肌肉
- 溜溜球效應與中途放棄
透過遠距診療，全國各地都能諮詢。效果因人而異。
- 對象因工作與聚會而用餐不規律的20・30多歲男女
- 目標不挨餓、減少體脂肪並守住肌肉
- 方式每月檢視身體組成，從7個階段中選擇合適的階段
為什麼困難
為什麼這個時期特別難瘦
挨餓時肌肉先流失
急著靠挨餓來減重，肌肉會一併減少，代謝隨之下降，因此容易再度復胖。
睡眠不足與壓力
睡眠不足、壓力持續時，食慾會增加，腹部周圍也容易堆積脂肪。尤其男性有從肚子開始變胖的傾向。
如果說的是您
有這些煩惱嗎？
- 不吃早餐、午餐匆忙、晚上晚吃一大餐。
- 加班後吃宵夜、點外送已成日常。
- 聚餐頻繁，一旦破功，隔天起就會放棄。
- 多次靠挨餓減重後又復胖。
- 體重差不多，卻只有肚子凸出、身體沉重。
Miple的處方
Miple的處方是這樣
- 身體組成檢測確認體脂肪與肌肉各是多少。這是光看體重數字無法得知的部分。
- 掌握生活作息詢問工作時間、飲食、飲酒與睡眠，只訂出能夠遵守的規則。
- 從合適的階段開始從MYCUT 7個階段中，選擇目前身體適合的階段開始。一天2次，上午・下午服用。
- 每月調整一邊檢視肌肉量一邊調整階段。忙碌的月份不勉強，配合調整速度。
診療過程
診療流程如下
適應並找到合適階段
養成每天服用2次的節奏，找到適合自己的階段。初期的輕微不適會逐漸緩解。
每月確認身體組成 · 調整階段
每月確認身體組成，檢視肌肉是否減少並調整階段。
3～6個月，慢慢降低階段
用3～6個月慢慢降低階段，並鞏固目前的飲食習慣。
以上為診療過程的說明。減重速度與結果因人而異。
為什麼選擇Miple
處方不同的原因
院內親自製作
院長於院內製丸室親自製作。可依該身體狀況即時調整藥材與階段。
7個階段 · 每月調整
MYCUT細分為7個階段。每月視身體狀況更換階段。
院長始終如一
自2007年起，從諮詢、處方、製作到追蹤經過，都由院長親自負責。
每日2次，每次1包條狀包院內親自製作的藥，遠距診療也可宅配寄送。
查看MYCUT →遇到這些情況請先就醫
- 若有高血壓・心臟疾病，或反覆心悸，請先就診。
- 只有出現胸痛、喘不過氣，或休息時心悸也越來越嚴重時，才請停止服用並與我們聯絡。輕微心悸或淺眠屬於自然的適應反應。
- 懷孕中、哺乳中不予開立處方。
看診時請務必告知
- 服用中的藥物、營養補充品與減重輔助品
- 是否使用過食慾抑制劑或針劑等其他減重藥物
- 近期健康檢查結果
- 加班・輪班工作與飲酒習慣
若有疾病，相關診療請交由負責的醫師，Miple提供適合您身體的減重處方，並配合進行同步管理。
常見問題
20・30多歲，常見疑問
常常聚餐也能吃嗎？
可以。我們也會一併說明配合生活作息的飲食方法。
可以遠距診療嗎？
可以。由院長親自遠距診療，並以宅配寄送藥物。
初期會不舒服嗎？
可能會有輕微噁心或心悸。這是身體開始動用體脂肪的自然反應，並不表示藥物不適合您，大多數會在幾天～1～2週內逐漸緩解。請多喝水。
可以不吃早餐嗎？
並非一定要吃。若因不吃早餐而在午餐暴食，建議以蛋白質為主，簡單吃一點。
女性也可以諮詢嗎？
男性、女性都可諮詢。女性也會一併確認生理週期與懷孕計畫。
KakaoTalk第一則訊息，請這樣傳送
姓名：身高/體重：最大困擾：20・30多歲相關狀況：服用中的藥物・慢性疾病：
傳送這些內容後，院長確認後可為您更準確地回覆。只做諮詢也沒關係。
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